Produkt
Taco locco pollo y queso
Firma
don pancho
Brennwert
🔥 221 kcal
Taco locco pollo y queso von don pancho liefert 221 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (14%)
29,5gKohlenh. (53%)
8,1gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,29 g
EAN / Barcode 8437003629440
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Taco locco pollo y queso enthält 221 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Taco locco pollo y queso liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Taco locco pollo y queso enthält 29,5g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Taco locco pollo y queso kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Taco locco pollo y queso hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.