Produkt
Budín de vainilla
Firma
Don Satur
Brennwert
🔥 379 kcal
⚡ Energy-Boost
Budín de vainilla von Don Satur liefert 379 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 190g, was 720 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (7%)
49,2gKohlenh. (52%)
17,5gFett (42%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 25,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 7795735601044
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 720 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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Fett (17.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
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35 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Budín de vainilla enthält 379 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 190g sind das 720 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Budín de vainilla liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Budín de vainilla enthält 49,2g Kohlenhydrate (davon 25,4g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Budín de vainilla kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Budín de vainilla hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.