Produkt
Cacau Em Pó
Firma
Dona Benta
Brennwert
🔥 288 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
Cacau Em Pó von Dona Benta liefert 288 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 25,0g pro 100g — damit ist Cacau Em Pó eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Cacau Em Pó ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 31,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g25,0gProtein (35%)
20,0gKohlenh. (28%)
12,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 31,0 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 7896005212691
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
31 g
100% des Tagesbedarfs
Calcium
110 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
11.9 mg
79% des Tagesbedarfs
Magnesium
429 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
1311 mg
37% des Tagesbedarfs
Zink
5.9 mg
59% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.4 g
34% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Phosphor
631 mg
90% des Tagesbedarfs
Kupfer
3.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
3.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Koffein
197.8 mg
49% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (25g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (31g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.
Zu den Protein-Bestsellern ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Dona Benta
❓ Häufige Fragen
Cacau Em Pó enthält 288 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cacau Em Pó liefert 25,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Cacau Em Pó enthält 20,0g Kohlenhydrate und 25,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Cacau Em Pó kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cacau Em Pó hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.