Produkt

Doritos NUTRI-SCORE AB DE NACHO CHEESE FLAVOUR 27:

Name: Doritos Doritos NUTRI-SCORE AB DE NACHO CHEESE FLAVOUR 27:
Brand: Doritos
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Doritos

Brennwert

🔥 480 kcal

⚡ Energy-Boost

Doritos NUTRI-SCORE AB DE NACHO CHEESE FLAVOUR 27: von Doritos liefert 480 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit 61,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 5,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,8gProtein (6%)

61,0gKohlenh. (52%)

22,0gFett (42%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,7 g

Ballaststoffe 5,5 g

Salz 0,89 g

EAN / Barcode 8710398530806

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 5.5 g

18% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 22 g

100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 63/100

🌾 Viel Ballaststoffe (5.5g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶107 Min.Spazieren

🚴60 Min.Radfahren

🏃44 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Doritos NUTRI-SCORE AB DE NACHO CHEESE FLAVOUR 27:? +

Doritos NUTRI-SCORE AB DE NACHO CHEESE FLAVOUR 27: enthält 480 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Doritos NUTRI-SCORE AB DE NACHO CHEESE FLAVOUR 27:? +

Doritos NUTRI-SCORE AB DE NACHO CHEESE FLAVOUR 27: liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Doritos NUTRI-SCORE AB DE NACHO CHEESE FLAVOUR 27:? +

Doritos NUTRI-SCORE AB DE NACHO CHEESE FLAVOUR 27: enthält 61,0g Kohlenhydrate (davon 3,7g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Doritos NUTRI-SCORE AB DE NACHO CHEESE FLAVOUR 27: kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Doritos NUTRI-SCORE AB DE NACHO CHEESE FLAVOUR 27:? +

Doritos NUTRI-SCORE AB DE NACHO CHEESE FLAVOUR 27: hat einen Sättigungsindex von 63/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.