Produkt

Sandwich crackers cheddar cheese on golden toast crackers

Name: Doritos Sandwich crackers cheddar cheese on golden toast crackers
Brand: Doritos
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Doritos

Brennwert

🔥 210 kcal

Sandwich crackers cheddar cheese on golden toast crackers von Doritos liefert 210 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,0gProtein (6%)

23,0gKohlenh. (45%)

11,0gFett (49%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,93 g

EAN / Barcode 0028400029254

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4 g

18% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 17/100

🧈 Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶47 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sandwich crackers cheddar cheese on golden toast crackers? +

Sandwich crackers cheddar cheese on golden toast crackers enthält 210 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sandwich crackers cheddar cheese on golden toast crackers? +

Sandwich crackers cheddar cheese on golden toast crackers liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Sandwich crackers cheddar cheese on golden toast crackers? +

Sandwich crackers cheddar cheese on golden toast crackers enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sandwich crackers cheddar cheese on golden toast crackers kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Sandwich crackers cheddar cheese on golden toast crackers? +

Sandwich crackers cheddar cheese on golden toast crackers hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.