Produkt
Butter Brot
Firma
Dosen Bistro
Brennwert
🔥 305 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Butter Brot von Dosen Bistro liefert 305 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit 52,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit nur 0,2g Zucker ist Butter Brot ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 215g, was 656 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (10%)
52,3gKohlenh. (69%)
6,8gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5060428435346
Standard-Portion 215 g
Kcal pro Portion 656 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Butter Brot enthält 305 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 215g sind das 656 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Butter Brot liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Butter Brot enthält 52,3g Kohlenhydrate (davon 0,2g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Butter Brot kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Butter Brot hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.