Produkt
Dinkelbrot
Firma
Dosen Bistro, Dosen Bistro / Convar
Brennwert
🔥 260 kcal
Dinkelbrot von Dosen Bistro, Dosen Bistro / Convar liefert 260 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 440g, was 1144 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (17%)
25,9gKohlenh. (50%)
7,6gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5060428434691
Standard-Portion 440 g
Kcal pro Portion 1144 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Dinkelbrot enthält 260 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 440g sind das 1144 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dinkelbrot liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dinkelbrot enthält 25,9g Kohlenhydrate (davon 5,3g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dinkelbrot kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dinkelbrot hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.