Produkt
Magic All-One Chocolate - Crunchy Hazelnut Butter
Firma
Dr. Bronner's
Brennwert
🔥 607 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Magic All-One Chocolate - Crunchy Hazelnut Butter von Dr. Bronner's liefert 607 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 42,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 32,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (5%)
42,9gKohlenh. (29%)
42,9gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 32,1 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 0018787505687
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
71.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
10 mg
67% des Tagesbedarfs
Magnesium
321 mg
86% des Tagesbedarfs
Kalium
500 mg
14% des Tagesbedarfs
Zink
4.1 mg
41% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
21.4 g
97% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.3 mg
28% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
461.4 mg
66% des Tagesbedarfs
Kupfer
2.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
2.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1429g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (42.85714286g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (32.14285714g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
135 Min.Spazieren
76 Min.Radfahren
56 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
Lesefieber ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Dr. Bronner's
❓ Häufige Fragen
Magic All-One Chocolate - Crunchy Hazelnut Butter enthält 607 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Magic All-One Chocolate - Crunchy Hazelnut Butter liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Magic All-One Chocolate - Crunchy Hazelnut Butter enthält 42,9g Kohlenhydrate (davon 32,1g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Magic All-One Chocolate - Crunchy Hazelnut Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Magic All-One Chocolate - Crunchy Hazelnut Butter hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.