Produkt
Fagyasztva Szárított Málna Fehér Csokoládéba Mártva
Firma
Dr. Ensa
Brennwert
🔥 532 kcal
⚡ Energy-Boost
Fagyasztva Szárított Málna Fehér Csokoládéba Mártva von Dr. Ensa liefert 532 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 32,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 55,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (4%)
55,0gKohlenh. (41%)
32,0gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 55,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 8586015878428
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
20 g
91% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (55g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Fagyasztva Szárított Málna Fehér Csokoládéba Mártva enthält 532 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fagyasztva Szárított Málna Fehér Csokoládéba Mártva liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Fagyasztva Szárított Málna Fehér Csokoládéba Mártva enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 55,0g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fagyasztva Szárított Málna Fehér Csokoládéba Mártva kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fagyasztva Szárított Málna Fehér Csokoládéba Mártva hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.