Produkt
Purée De Coco Crue Bio - -
Firma
Dr Goerg
Brennwert
🔥 677 kcal
🥗 Low Carb
🏋️ Proteinreich
Purée De Coco Crue Bio - - von Dr Goerg liefert 677 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 17,3g Protein pro 100g bietet Purée De Coco Crue Bio - - einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 7,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 64,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 3385 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,3gProtein (10%)
7,7gKohlenh. (4%)
64,6gFett (85%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4260213390060
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 3385 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
60.8 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.3g) — hält lange satt
🧈
Fett (64.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
151 Min.Spazieren
85 Min.Radfahren
62 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Purée De Coco Crue Bio - - enthält 677 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 3385 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Purée De Coco Crue Bio - - liefert 17,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja, Purée De Coco Crue Bio - - hat mit 7,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Purée De Coco Crue Bio - - hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.