Produkt
Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni Pesto
Firma
Dr. Oetker
Brennwert
🔥 256 kcal
Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni Pesto von Dr. Oetker liefert 256 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 922 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (14%)
26,1gKohlenh. (41%)
12,8gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 1,06 g
EAN / Barcode 0058336170126
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 922 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Calcium
125 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
208.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.1 g
7% des Tagesbedarfs
Cholesterin
16.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (12.77777778g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni Pesto enthält 256 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 922 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni Pesto liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni Pesto enthält 26,1g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 8,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni Pesto kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni Pesto hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.