Produkt
Dr. Oetker Virtuoso Thin + Crispy Crust Pizza Signature Spinach
Firma
Dr.Oetker
Brennwert
🔥 231 kcal
Dr. Oetker Virtuoso Thin + Crispy Crust Pizza Signature Spinach von Dr.Oetker liefert 231 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 13.8g, was 32 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (13%)
24,9gKohlenh. (44%)
10,8gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,88 g
EAN / Barcode 0058336180026
Standard-Portion 13.8 g
Kcal pro Portion 32 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🧈
Fett (10.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Dr. Oetker Virtuoso Thin + Crispy Crust Pizza Signature Spinach enthält 231 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 13.8g sind das 32 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dr. Oetker Virtuoso Thin + Crispy Crust Pizza Signature Spinach liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dr. Oetker Virtuoso Thin + Crispy Crust Pizza Signature Spinach enthält 24,9g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dr. Oetker Virtuoso Thin + Crispy Crust Pizza Signature Spinach kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dr. Oetker Virtuoso Thin + Crispy Crust Pizza Signature Spinach hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.