Produkt
Dr. Oetker Pizza Rustica Beef Kebab 610g
Firma
DR. OETKER NORGE AS
Brennwert
🔥 229 kcal
Dr. Oetker Pizza Rustica Beef Kebab 610g von DR. OETKER NORGE AS liefert 229 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (17%)
26,0gKohlenh. (46%)
9,1gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 4001724032601
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.3 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Dr. Oetker Pizza Rustica Beef Kebab 610g enthält 229 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dr. Oetker Pizza Rustica Beef Kebab 610g liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dr. Oetker Pizza Rustica Beef Kebab 610g enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 3,2g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dr. Oetker Pizza Rustica Beef Kebab 610g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dr. Oetker Pizza Rustica Beef Kebab 610g hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.