Produkt
La mia grande salame piccante
Firma
Dr. oetker norge
Brennwert
🔥 249 kcal
La mia grande salame piccante von Dr. oetker norge liefert 249 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 380g, was 946 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,8gProtein (19%)
26,3gKohlenh. (43%)
10,3gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 3,62 g
EAN / Barcode 4001724031079
Standard-Portion 380 g
Kcal pro Portion 946 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈
Fett (10.26315789g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
La mia grande salame piccante enthält 249 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 380g sind das 946 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
La mia grande salame piccante liefert 11,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
La mia grande salame piccante enthält 26,3g Kohlenhydrate (davon 3,7g Zucker) und 11,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du La mia grande salame piccante kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
La mia grande salame piccante hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.