Produkt
Seelenwärmer Schokolade, 4 Portionen
Firma
Dr. Oetker
Brennwert
🔥 101 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Seelenwärmer Schokolade, 4 Portionen von Dr. Oetker liefert 101 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Mit nur 1,6g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 99g, was 100 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (13%)
18,0gKohlenh. (72%)
1,6gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 4000521024970
Standard-Portion 99 g
Kcal pro Portion 100 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Seelenwärmer Schokolade, 4 Portionen enthält 101 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 99g sind das 100 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Seelenwärmer Schokolade, 4 Portionen liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Seelenwärmer Schokolade, 4 Portionen enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 3,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Seelenwärmer Schokolade, 4 Portionen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Seelenwärmer Schokolade, 4 Portionen hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.