Produkt
Drogheria&alimentari Condoro Ortaggi Formaggi Erbe
Firma
Drogheria & Alimentari, La Drogheria
Brennwert
🔥 134 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Drogheria&alimentari Condoro Ortaggi Formaggi Erbe von Drogheria & Alimentari, La Drogheria liefert 134 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,4g pro 100g. Mit nur 1,4g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 134 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (15%)
21,4gKohlenh. (74%)
1,4gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe —
Salz 67,10 g
EAN / Barcode 8004708007400
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 134 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Drogheria&alimentari Condoro Ortaggi Formaggi Erbe enthält 134 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 134 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Drogheria&alimentari Condoro Ortaggi Formaggi Erbe liefert 4,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Drogheria&alimentari Condoro Ortaggi Formaggi Erbe enthält 21,4g Kohlenhydrate (davon 3,7g Zucker) und 4,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Drogheria&alimentari Condoro Ortaggi Formaggi Erbe kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Drogheria&alimentari Condoro Ortaggi Formaggi Erbe hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.