Produkt
Vegane Köttbullar mit Reis und Rote Bete
Firma
Du Darfst
Brennwert
🔥 117 kcal
❤️ Herzfreundlich
Vegane Köttbullar mit Reis und Rote Bete von Du Darfst liefert 117 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 468 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (11%)
17,0gKohlenh. (58%)
4,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,59 g
EAN / Barcode 4044983001896
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 468 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Vegane Köttbullar mit Reis und Rote Bete enthält 117 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 468 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vegane Köttbullar mit Reis und Rote Bete liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Vegane Köttbullar mit Reis und Rote Bete enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 3,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vegane Köttbullar mit Reis und Rote Bete kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vegane Köttbullar mit Reis und Rote Bete hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.