Produkt

Duc mélange malin pour pizza

Firma

Ducros, McCormick

Brennwert

🔥 285 kcal

🌾 Ballaststoffreich ❤️ Herzfreundlich
Duc mélange malin pour pizza von Ducros, McCormick liefert 285 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 26,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 12g, was 34 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
14,0gProtein (20%)
50,0gKohlenh. (70%)
3,1gFett (10%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,2 g
Ballaststoffe 26,1 g
Salz 9,00 g
EAN / Barcode 3166291748469
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 34 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 26.1 g
87% des Tagesbedarfs
Vitamin C 17.5 mg
18% des Tagesbedarfs
Calcium 1006.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Eisen 22.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium 201.8 mg
54% des Tagesbedarfs
Kalium 886.4 mg
25% des Tagesbedarfs
Jod 100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink 1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E 11.1 mg
93% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.7 mg
50% des Tagesbedarfs
Phosphor 113.1 mg
16% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.5 mg
33% des Tagesbedarfs
Mangan 3.2 mg
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾 Viel Ballaststoffe (26.0753g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶64 Min.Spazieren
🚴36 Min.Radfahren
🏃26 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Duc mélange malin pour pizza enthält 285 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 12g sind das 34 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Duc mélange malin pour pizza liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Duc mélange malin pour pizza enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 7,2g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Duc mélange malin pour pizza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Duc mélange malin pour pizza hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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