Produkt
Poivre saveur & épices
Firma
Ducros, McCormick
Brennwert
🔥 332 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Poivre saveur & épices von Ducros, McCormick liefert 332 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,9g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 30,3g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,5gProtein (18%)
33,1gKohlenh. (49%)
9,9gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 30,3 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 3166291498203
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
30.3 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin C
10.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Calcium
513 mg
51% des Tagesbedarfs
Eisen
16.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
234.8 mg
63% des Tagesbedarfs
Kalium
1397.5 mg
40% des Tagesbedarfs
Zink
3.5 mg
35% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.1 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
231.8 mg
33% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.8 mg
53% des Tagesbedarfs
Mangan
15 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (30.325g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Poivre saveur & épices enthält 332 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Poivre saveur & épices liefert 12,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Poivre saveur & épices enthält 33,1g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 12,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Poivre saveur & épices kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Poivre saveur & épices hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.