Produkt
Sandwich con vitello lattuga e salsa tonnata
Firma
DueA, Il laboratorio del gusto
Brennwert
🔥 266 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Sandwich con vitello lattuga e salsa tonnata von DueA, Il laboratorio del gusto liefert 266 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Sandwich con vitello lattuga e salsa tonnata ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (21%)
23,0gKohlenh. (35%)
13,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,82 g
EAN / Barcode 8033971091625
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Sandwich con vitello lattuga e salsa tonnata enthält 266 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sandwich con vitello lattuga e salsa tonnata liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Sandwich con vitello lattuga e salsa tonnata enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sandwich con vitello lattuga e salsa tonnata kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sandwich con vitello lattuga e salsa tonnata hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.