Produkt
Tramezzino COTTO e FUNGHI
Firma
DueA, Il laboratorio del gusto
Brennwert
🔥 277 kcal
🌿 Fettarm
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Tramezzino COTTO e FUNGHI von DueA, Il laboratorio del gusto liefert 277 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Mit nur 2,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,5g Zucker ist Tramezzino COTTO e FUNGHI ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (23%)
24,0gKohlenh. (64%)
2,0gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,59 g
EAN / Barcode 8033971091281
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Tramezzino COTTO e FUNGHI enthält 277 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tramezzino COTTO e FUNGHI liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tramezzino COTTO e FUNGHI enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Tramezzino COTTO e FUNGHI kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tramezzino COTTO e FUNGHI hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.