Produkt
Dukan pépites croustillantes chocolat noir
Firma
Dukan
Brennwert
🔥 117 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Dukan pépites croustillantes chocolat noir von Dukan liefert 117 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Dukan pépites croustillantes chocolat noir ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (12%)
15,8gKohlenh. (54%)
4,5gFett (35%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0432117022826
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Dukan pépites croustillantes chocolat noir enthält 117 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dukan pépites croustillantes chocolat noir liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Dukan pépites croustillantes chocolat noir enthält 15,8g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dukan pépites croustillantes chocolat noir kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dukan pépites croustillantes chocolat noir hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.