Produkt
Dulce de leche con coco
Firma
Dulces de coco nice
Brennwert
🔥 315 kcal
⚡ Energy-Boost
Dulce de leche con coco von Dulces de coco nice liefert 315 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 50,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 45g, was 142 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (9%)
55,0gKohlenh. (71%)
7,0gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 50,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,32 g
EAN / Barcode 8437030361085
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 142 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Kalium
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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❓ Häufige Fragen
Dulce de leche con coco enthält 315 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 45g sind das 142 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dulce de leche con coco liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dulce de leche con coco enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 50,0g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dulce de leche con coco kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dulce de leche con coco hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.