Produkt
Super Mass Gainer, Vanilla Caramel Fudge
Firma
Dymatize
Brennwert
🔥 400 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Super Mass Gainer, Vanilla Caramel Fudge von Dymatize liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 30,0g pro 100g — damit ist Super Mass Gainer, Vanilla Caramel Fudge eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 36,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 90g, was 360 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g30,0gProtein (30%)
43,0gKohlenh. (43%)
12,0gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,0 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 4029679671812
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 360 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.2 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
💪
Viel Protein (30g) — hält lange satt
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (36g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Super Mass Gainer, Vanilla Caramel Fudge enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 90g sind das 360 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Super Mass Gainer, Vanilla Caramel Fudge liefert 30,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Super Mass Gainer, Vanilla Caramel Fudge enthält 43,0g Kohlenhydrate (davon 36,0g Zucker) und 30,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Super Mass Gainer, Vanilla Caramel Fudge kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Super Mass Gainer, Vanilla Caramel Fudge hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.