Produkt
Eric Fritelle
Firma
E. Fritelle
Brennwert
🔥 273 kcal
Eric Fritelle von E. Fritelle liefert 273 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 683 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (13%)
49,5gKohlenh. (76%)
3,0gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,4 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 3450560000014
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 683 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
102.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
43.6 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
195 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Cholesterin
89.7 mg
30% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
223.5 mg
32% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Alkohol
0.9 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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ca. 1–2 Stunden
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❓ Häufige Fragen
Eric Fritelle enthält 273 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 683 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Eric Fritelle liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Eric Fritelle enthält 49,5g Kohlenhydrate (davon 12,4g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Eric Fritelle kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Eric Fritelle hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.