Produkt
5 CROISS + 5 CHOCO
Firma
E.Leclerc
Brennwert
🔥 17 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
5 CROISS + 5 CHOCO von E.Leclerc liefert 17 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (7%)
41,0gKohlenh. (48%)
17,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 40106373
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9 g
41% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
4 Min.Spazieren
3 Min.Radfahren
2 Min.Joggen
💧
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❓ Häufige Fragen
5 CROISS + 5 CHOCO enthält 17 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
5 CROISS + 5 CHOCO liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
5 CROISS + 5 CHOCO enthält 41,0g Kohlenhydrate (davon 6,0g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 5 CROISS + 5 CHOCO kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
5 CROISS + 5 CHOCO hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.