Produkt
Reine blanche persillée
Firma
E Pizze Nustrale
Brennwert
🔥 266 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Reine blanche persillée von E Pizze Nustrale liefert 266 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,9g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Reine blanche persillée ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 410g, was 1091 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,2gProtein (17%)
23,3gKohlenh. (35%)
13,9gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3760003680018
Standard-Portion 410 g
Kcal pro Portion 1091 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.6 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🧈
Fett (13.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Reine blanche persillée enthält 266 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 410g sind das 1091 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Reine blanche persillée liefert 11,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Reine blanche persillée enthält 23,3g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 11,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Reine blanche persillée kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Reine blanche persillée hat einen Sättigungsindex von 58/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.