Produkt
Dirty Rice Mix
Firma
Earthly Grains
Brennwert
🔥 421 kcal
⚡ Energy-Boost
Dirty Rice Mix von Earthly Grains liefert 421 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Mit 76,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 8g, was 34 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (8%)
76,3gKohlenh. (75%)
7,9gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe —
Salz 2,94 g
EAN / Barcode 4099100083378
Standard-Portion 8 g
Kcal pro Portion 34 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Dirty Rice Mix enthält 421 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 8g sind das 34 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dirty Rice Mix liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dirty Rice Mix enthält 76,3g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dirty Rice Mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dirty Rice Mix hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.