Produkt

Spanish Rice and Vermicelli Side Dish with Bell Peppers in a Sweet Tomato Sauce

Name: Earthly Grains Spanish Rice and Vermicelli Side Dish with Bell Peppers in a Sweet Tomato Sauce
Brand: Earthly Grains
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Earthly Grains

Brennwert

🔥 344 kcal

🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Spanish Rice and Vermicelli Side Dish with Bell Peppers in a Sweet Tomato Sauce von Earthly Grains liefert 344 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 71,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,6g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,4gProtein (11%)

71,9gKohlenh. (85%)

1,6gFett (4%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,6 g

Ballaststoffe —

Salz 2,07 g

EAN / Barcode 4061459984354

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.6 g

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 32/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶77 Min.Spazieren

🚴43 Min.Radfahren

🏃32 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spanish Rice and Vermicelli Side Dish with Bell Peppers in a Sweet Tomato Sauce? +

Spanish Rice and Vermicelli Side Dish with Bell Peppers in a Sweet Tomato Sauce enthält 344 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Spanish Rice and Vermicelli Side Dish with Bell Peppers in a Sweet Tomato Sauce? +

Spanish Rice and Vermicelli Side Dish with Bell Peppers in a Sweet Tomato Sauce liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Spanish Rice and Vermicelli Side Dish with Bell Peppers in a Sweet Tomato Sauce? +

Spanish Rice and Vermicelli Side Dish with Bell Peppers in a Sweet Tomato Sauce enthält 71,9g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Spanish Rice and Vermicelli Side Dish with Bell Peppers in a Sweet Tomato Sauce kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Spanish Rice and Vermicelli Side Dish with Bell Peppers in a Sweet Tomato Sauce? +

Spanish Rice and Vermicelli Side Dish with Bell Peppers in a Sweet Tomato Sauce hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.