Produkt

Yakisoba style Veggie Bowl

Name: Eat happy Yakisoba style Veggie Bowl
Brand: Eat happy
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Eat happy

Brennwert

🔥 146 kcal

❤️ Herzfreundlich

Yakisoba style Veggie Bowl von Eat happy liefert 146 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,8gProtein (11%)

23,0gKohlenh. (66%)

3,6gFett (23%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 8,1 g

Ballaststoffe —

Salz 1,70 g

EAN / Barcode 4260372065991

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.4 g

2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 3/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶33 Min.Spazieren

🚴19 Min.Radfahren

🏃14 Min.Joggen

Regeneration optimieren

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yakisoba style Veggie Bowl? +

Yakisoba style Veggie Bowl enthält 146 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Yakisoba style Veggie Bowl? +

Yakisoba style Veggie Bowl liefert 3,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Yakisoba style Veggie Bowl? +

Yakisoba style Veggie Bowl enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 8,1g Zucker) und 3,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Yakisoba style Veggie Bowl kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Yakisoba style Veggie Bowl? +

Yakisoba style Veggie Bowl hat einen Sättigungsindex von 3/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.