Produkt
Eat Natural Berries Breakfast Bar
Firma
Eat Natural
Brennwert
🔥 419 kcal
⚡ Energy-Boost
Eat Natural Berries Breakfast Bar von Eat Natural liefert 419 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 4g, was 17 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,5gProtein (13%)
46,6gKohlenh. (47%)
17,6gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,31 g
EAN / Barcode 5013803001292
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 17 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.6 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (17.60000038g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.20000076g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Eat Natural Berries Breakfast Bar enthält 419 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 4g sind das 17 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Eat Natural Berries Breakfast Bar liefert 13,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Eat Natural Berries Breakfast Bar enthält 46,6g Kohlenhydrate (davon 23,2g Zucker) und 13,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Eat Natural Berries Breakfast Bar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Eat Natural Berries Breakfast Bar hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.