Produkt
Bowl s vegan kousky, kimchi, mungo fazolemi, bulgurem a rýží
Firma
Eat perfect
Brennwert
🔥 163 kcal
Bowl s vegan kousky, kimchi, mungo fazolemi, bulgurem a rýží von Eat perfect liefert 163 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 440g, was 717 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (17%)
20,0gKohlenh. (51%)
5,5gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8594202291233
Standard-Portion 440 g
Kcal pro Portion 717 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Bowl s vegan kousky, kimchi, mungo fazolemi, bulgurem a rýží enthält 163 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 440g sind das 717 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bowl s vegan kousky, kimchi, mungo fazolemi, bulgurem a rýží liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bowl s vegan kousky, kimchi, mungo fazolemi, bulgurem a rýží enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 6,0g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bowl s vegan kousky, kimchi, mungo fazolemi, bulgurem a rýží kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bowl s vegan kousky, kimchi, mungo fazolemi, bulgurem a rýží hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.