Produkt

Eat Real Quinoa Chilli & Lime Flavoured Chips

Firma

Eat Real

Brennwert

🔥 480 kcal

⚡ Energy-Boost
Eat Real Quinoa Chilli & Lime Flavoured Chips von Eat Real liefert 480 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit 63,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 384 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,8gProtein (6%)
63,7gKohlenh. (54%)
21,0gFett (40%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 5026489487069
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 384 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.9 g
9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈 Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶107 Min.Spazieren
🚴60 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Eat Real Quinoa Chilli & Lime Flavoured Chips enthält 480 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 384 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Eat Real Quinoa Chilli & Lime Flavoured Chips liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Eat Real Quinoa Chilli & Lime Flavoured Chips enthält 63,7g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Eat Real Quinoa Chilli & Lime Flavoured Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Eat Real Quinoa Chilli & Lime Flavoured Chips hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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