Produkt

Riz au lait Sarrasin Tonka

Name: Eclats de Riz Riz au lait Sarrasin Tonka
Brand: Eclats de Riz
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Eclats de Riz

Brennwert

🔥 18 kcal

⚡ Sehr kalorienarm ❤️ Herzfreundlich

Riz au lait Sarrasin Tonka von Eclats de Riz liefert 18 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,4gProtein (11%)

18,5gKohlenh. (63%)

3,4gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 8,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 3760293865263

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.1 g

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶4 Min.Spazieren

🚴3 Min.Radfahren

🏃2 Min.Joggen

💧

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Riz au lait Sarrasin Tonka? +

Riz au lait Sarrasin Tonka enthält 18 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Riz au lait Sarrasin Tonka? +

Riz au lait Sarrasin Tonka liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Riz au lait Sarrasin Tonka? +

Riz au lait Sarrasin Tonka enthält 18,5g Kohlenhydrate (davon 8,6g Zucker) und 3,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Riz au lait Sarrasin Tonka kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Riz au lait Sarrasin Tonka? +

Riz au lait Sarrasin Tonka hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.