Produkt
Mezcla de semillas cáñamo & sésamo con maca y limón
Firma
Eco Canem
Brennwert
🔥 577 kcal
🥗 Low Carb
🏋️ Proteinreich
Mezcla de semillas cáñamo & sésamo con maca y limón von Eco Canem liefert 577 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 21,7g Protein pro 100g bietet Mezcla de semillas cáñamo & sésamo con maca y limón einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 12,6g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 47,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g21,7gProtein (15%)
12,6gKohlenh. (9%)
47,0gFett (76%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 12,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 8437017722038
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21.71g) — hält lange satt
🧈
Fett (47g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
129 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
Mezcla de semillas cáñamo & sésamo con maca y limón enthält 577 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mezcla de semillas cáñamo & sésamo con maca y limón liefert 21,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja, Mezcla de semillas cáñamo & sésamo con maca y limón hat mit 12,6g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Mezcla de semillas cáñamo & sésamo con maca y limón hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.