Produkt

Le fette biscottate con farina integrale

Name: Ecor Le fette biscottate con farina integrale
Brand: Ecor
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Ecor

Brennwert

🔥 394 kcal

⚡ Energy-Boost

Le fette biscottate con farina integrale von Ecor liefert 394 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 69,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,0gProtein (14%)

69,0gKohlenh. (73%)

5,8gFett (14%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,5 g

Ballaststoffe —

Salz 1,30 g

EAN / Barcode 8019010158450

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 47/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶88 Min.Spazieren

🚴50 Min.Radfahren

🏃36 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Le fette biscottate con farina integrale? +

Le fette biscottate con farina integrale enthält 394 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Le fette biscottate con farina integrale? +

Le fette biscottate con farina integrale liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Le fette biscottate con farina integrale? +

Le fette biscottate con farina integrale enthält 69,0g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Le fette biscottate con farina integrale kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Le fette biscottate con farina integrale? +

Le fette biscottate con farina integrale hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.