Produkt
Käse-Schinken Blätterteig-Minis
Firma
EDEKA,EDEKA Genussmomente
Brennwert
🔥 306 kcal
Käse-Schinken Blätterteig-Minis von EDEKA,EDEKA Genussmomente liefert 306 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (11%)
22,9gKohlenh. (30%)
19,9gFett (59%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 4311501769409
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.3 g
42% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (19.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.
Sportuhren entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von EDEKA,EDEKA Genussmomente
❓ Häufige Fragen
Käse-Schinken Blätterteig-Minis enthält 306 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Käse-Schinken Blätterteig-Minis liefert 8,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Käse-Schinken Blätterteig-Minis enthält 22,9g Kohlenhydrate (davon 3,1g Zucker) und 8,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Käse-Schinken Blätterteig-Minis kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Käse-Schinken Blätterteig-Minis hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.