Produkt
EDEKA GUT&GÜNSTIG Tortilla Chips Hot Chili 300g 1.59€ 1kg 5.30€ (2023 300g 1.92€ 1kg 6.19€)
Firma
EDEKA Gut & Günstig, Edeka, Gut & Günstig
Brennwert
🔥 472 kcal
⚡ Energy-Boost
EDEKA GUT&GÜNSTIG Tortilla Chips Hot Chili 300g 1.59€ 1kg 5.30€ (2023 300g 1.92€ 1kg 6.19€) von EDEKA Gut & Günstig, Edeka, Gut & Günstig liefert 472 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Mit 64,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1416 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (6%)
64,4gKohlenh. (55%)
20,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 4311501637456
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1416 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Calcium
4 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
25 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
86.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin A
3007.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
11.9 mg
99% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
63.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
EDEKA GUT&GÜNSTIG Tortilla Chips Hot Chili 300g 1.59€ 1kg 5.30€ (2023 300g 1.92€ 1kg 6.19€) enthält 472 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1416 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
EDEKA GUT&GÜNSTIG Tortilla Chips Hot Chili 300g 1.59€ 1kg 5.30€ (2023 300g 1.92€ 1kg 6.19€) liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
EDEKA GUT&GÜNSTIG Tortilla Chips Hot Chili 300g 1.59€ 1kg 5.30€ (2023 300g 1.92€ 1kg 6.19€) enthält 64,4g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du EDEKA GUT&GÜNSTIG Tortilla Chips Hot Chili 300g 1.59€ 1kg 5.30€ (2023 300g 1.92€ 1kg 6.19€) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
EDEKA GUT&GÜNSTIG Tortilla Chips Hot Chili 300g 1.59€ 1kg 5.30€ (2023 300g 1.92€ 1kg 6.19€) hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.