Produkt
Gut & Günstig - Rocket Zitronen-Orangen-Limetten-Geschmack
Firma
Edeka, Gut & Günstig
Brennwert
🔥 143 kcal
❤️ Herzfreundlich
Gut & Günstig - Rocket Zitronen-Orangen-Limetten-Geschmack von Edeka, Gut & Günstig liefert 143 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,4g pro 100g. Mit nur 2,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 561g, was 802 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,2gProtein (1%)
28,4gKohlenh. (81%)
2,9gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 4311501452486
Standard-Portion 561 g
Kcal pro Portion 802 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
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Viel Zucker (25.68627451g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
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❓ Häufige Fragen
Gut & Günstig - Rocket Zitronen-Orangen-Limetten-Geschmack enthält 143 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 561g sind das 802 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gut & Günstig - Rocket Zitronen-Orangen-Limetten-Geschmack liefert 0,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gut & Günstig - Rocket Zitronen-Orangen-Limetten-Geschmack enthält 28,4g Kohlenhydrate (davon 25,7g Zucker) und 0,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Gut & Günstig - Rocket Zitronen-Orangen-Limetten-Geschmack kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gut & Günstig - Rocket Zitronen-Orangen-Limetten-Geschmack hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.