Produkt

Quarkiger Genuss - Kirsche

Name: Edeka, Gut & Günstig Quarkiger Genuss - Kirsche
Brand: Edeka, Gut & Günstig
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Edeka, Gut & Günstig

Brennwert

🔥 123 kcal

🥗 Low Carb

Quarkiger Genuss - Kirsche von Edeka, Gut & Günstig liefert 123 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 12,6g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,1gProtein (20%)

12,6gKohlenh. (41%)

5,4gFett (40%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 12,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,10 g

EAN / Barcode 4311501441596

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.4 g

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 5/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶28 Min.Spazieren

🚴16 Min.Radfahren

🏃12 Min.Joggen

Meal-Prep Ideen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quarkiger Genuss - Kirsche? +

Quarkiger Genuss - Kirsche enthält 123 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Quarkiger Genuss - Kirsche? +

Quarkiger Genuss - Kirsche liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Quarkiger Genuss - Kirsche für Low Carb? +

Ja, Quarkiger Genuss - Kirsche hat mit 12,6g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Quarkiger Genuss - Kirsche? +

Quarkiger Genuss - Kirsche hat einen Sättigungsindex von 5/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.