Produkt
Milchreis mit Sauerkirschen
Firma
Edeka
Brennwert
🔥 130 kcal
❤️ Herzfreundlich
Milchreis mit Sauerkirschen von Edeka liefert 130 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 520 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,8gProtein (6%)
21,4gKohlenh. (67%)
3,9gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 4311596419135
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 520 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Milchreis mit Sauerkirschen enthält 130 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 520 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Milchreis mit Sauerkirschen liefert 1,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Milchreis mit Sauerkirschen enthält 21,4g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 1,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Milchreis mit Sauerkirschen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Milchreis mit Sauerkirschen hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.