Produkt

Veganes Geschnetzeltes Gyros Art

Firma

Edeka

Brennwert

🔥 119 kcal

🥩 Keto-geeignet 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Veganes Geschnetzeltes Gyros Art von Edeka liefert 119 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 16,0g Protein pro 100g bietet Veganes Geschnetzeltes Gyros Art einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 1,7g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Mit 4,9g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 185g, was 220 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
16,0gProtein (58%)
1,7gKohlenh. (6%)
4,3gFett (36%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 4,9 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 4311501769775
Standard-Portion 185 g
Kcal pro Portion 220 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.9 g
16% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 26.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen 0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium 24.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium 197.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink 0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 62.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan 0.3 mg
15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 74/100
💪 Viel Protein (16g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶27 Min.Spazieren
🚴15 Min.Radfahren
🏃11 Min.Joggen
🥑

Low-Carb Highlights

Auf der Suche nach zuckerfreien Snacks? Hier gibt es die besten Alternativen für deine Low-Carb Diät.

Low-Carb Snacks ansehen ➔
Anzeige

❓ Häufige Fragen

Veganes Geschnetzeltes Gyros Art enthält 119 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 185g sind das 220 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Veganes Geschnetzeltes Gyros Art liefert 16,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Veganes Geschnetzeltes Gyros Art enthält nur 1,7g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 4,3g pro 100g.
Veganes Geschnetzeltes Gyros Art hat einen Sättigungsindex von 74/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Veganes Geschnetzeltes Gyros Art und über 1.289.221 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden – 100% kostenlos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen