Produkt
Falafel Tamatim
Firma
Eden Gourmet
Brennwert
🔥 176 kcal
Falafel Tamatim von Eden Gourmet liefert 176 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 5g, was 9 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (13%)
18,2gKohlenh. (43%)
8,2gFett (44%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3760059040910
Standard-Portion 5 g
Kcal pro Portion 9 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Falafel Tamatim enthält 176 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 5g sind das 9 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Falafel Tamatim liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Falafel Tamatim enthält 18,2g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Falafel Tamatim kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Falafel Tamatim hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.