Produkt

Ehrmann Almighurt Haselnuss 4002971010503 Joghurt mild mit 16% Haselnusszubereitung, 3,8% Fett im Mi

Name: Ehrmann Ehrmann Almighurt Haselnuss 4002971010503 Joghurt mild mit 16% Haselnusszubereitung, 3,8% Fett im Mi
Brand: Ehrmann
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Ehrmann

Brennwert

🔥 110 kcal

🥗 Low Carb ❤️ Herzfreundlich

Ehrmann Almighurt Haselnuss 4002971010503 Joghurt mild mit 16% Haselnusszubereitung, 3,8% Fett im Mi von Ehrmann liefert 110 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 165 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,2gProtein (12%)

13,0gKohlenh. (47%)

5,0gFett (41%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,10 g

EAN / Barcode 4002971010503

Standard-Portion 150 g

Kcal pro Portion 165 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.1 g

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶25 Min.Spazieren

🚴14 Min.Radfahren

🏃10 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ehrmann Almighurt Haselnuss 4002971010503 Joghurt mild mit 16% Haselnusszubereitung, 3,8% Fett im Mi? +

Ehrmann Almighurt Haselnuss 4002971010503 Joghurt mild mit 16% Haselnusszubereitung, 3,8% Fett im Mi enthält 110 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 165 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Ehrmann Almighurt Haselnuss 4002971010503 Joghurt mild mit 16% Haselnusszubereitung, 3,8% Fett im Mi? +

Ehrmann Almighurt Haselnuss 4002971010503 Joghurt mild mit 16% Haselnusszubereitung, 3,8% Fett im Mi liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Ehrmann Almighurt Haselnuss 4002971010503 Joghurt mild mit 16% Haselnusszubereitung, 3,8% Fett im Mi für Low Carb? +

Ja, Ehrmann Almighurt Haselnuss 4002971010503 Joghurt mild mit 16% Haselnusszubereitung, 3,8% Fett im Mi hat mit 13,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Ehrmann Almighurt Haselnuss 4002971010503 Joghurt mild mit 16% Haselnusszubereitung, 3,8% Fett im Mi? +

Ehrmann Almighurt Haselnuss 4002971010503 Joghurt mild mit 16% Haselnusszubereitung, 3,8% Fett im Mi hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.