Produkt

Ehrmann Almighurt Haselnuss 4002971010503 Joghurt mild mit 16% Haselnusszubereitung, 3,8% Fett im Mi

Firma

Ehrmann

Brennwert

🔥 72 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb ❤️ Herzfreundlich
Ehrmann Almighurt Haselnuss 4002971010503 Joghurt mild mit 16% Haselnusszubereitung, 3,8% Fett im Mi von Ehrmann liefert 72 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 108 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,2gProtein (12%)
13,0gKohlenh. (47%)
5,0gFett (41%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 4002971010503
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 108 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.1 g
10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶16 Min.Spazieren
🚴9 Min.Radfahren
🏃7 Min.Joggen
💧

Clever Kalorien sparen

Hol dir die besten kalorienfreien Sirups, Flavor-Drops und Saucen für maximalen Geschmack ohne Reue.

Jetzt Kalorien sparen ➔
Anzeige

❓ Häufige Fragen

Ehrmann Almighurt Haselnuss 4002971010503 Joghurt mild mit 16% Haselnusszubereitung, 3,8% Fett im Mi enthält 72 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 108 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ehrmann Almighurt Haselnuss 4002971010503 Joghurt mild mit 16% Haselnusszubereitung, 3,8% Fett im Mi liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Ehrmann Almighurt Haselnuss 4002971010503 Joghurt mild mit 16% Haselnusszubereitung, 3,8% Fett im Mi hat mit 13,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Ehrmann Almighurt Haselnuss 4002971010503 Joghurt mild mit 16% Haselnusszubereitung, 3,8% Fett im Mi hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Ehrmann Almighurt Haselnuss 4002971010503 Joghurt mild mit 16% Haselnusszubereitung, 3,8% Fett im Mi und über 1.385.357 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden – 100% kostenlos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen