Produkt
Einstein Bros, Cheddar Cheese
Firma
Einstein Bros
Brennwert
🔥 153 kcal
❤️ Herzfreundlich
Einstein Bros, Cheddar Cheese von Einstein Bros liefert 153 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 164g, was 251 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (19%)
21,3gKohlenh. (56%)
4,3gFett (25%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,66 g
EAN / Barcode 35825124491225478262
Standard-Portion 164 g
Kcal pro Portion 251 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Einstein Bros, Cheddar Cheese enthält 153 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 164g sind das 251 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Einstein Bros, Cheddar Cheese liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Einstein Bros, Cheddar Cheese enthält 21,3g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Einstein Bros, Cheddar Cheese kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Einstein Bros, Cheddar Cheese hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.