Produkt
Einstein Bros, Garden Veggie Reduced Fat Shmear
Firma
Einstein Bros
Brennwert
🔥 897 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Einstein Bros, Garden Veggie Reduced Fat Shmear von Einstein Bros liefert 897 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 17,1g Protein pro 100g bietet Einstein Bros, Garden Veggie Reduced Fat Shmear einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 74,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 35g, was 314 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,1gProtein (8%)
40,0gKohlenh. (18%)
74,3gFett (75%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 17,1 g
Ballaststoffe —
Salz 3,67 g
EAN / Barcode 358240554308630
Standard-Portion 35 g
Kcal pro Portion 314 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
48.6 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.1g) — hält lange satt
🧈
Fett (74.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
200 Min.Spazieren
113 Min.Radfahren
82 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Einstein Bros, Garden Veggie Reduced Fat Shmear enthält 897 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 35g sind das 314 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Einstein Bros, Garden Veggie Reduced Fat Shmear liefert 17,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Einstein Bros, Garden Veggie Reduced Fat Shmear enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 17,1g Zucker) und 17,1g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Einstein Bros, Garden Veggie Reduced Fat Shmear kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Einstein Bros, Garden Veggie Reduced Fat Shmear hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.