Produkt
Eis Typ Baumkuchen
Firma
Eisbär Eis, Gourmet Finest Cuisine
Brennwert
🔥 316 kcal
Eis Typ Baumkuchen von Eisbär Eis, Gourmet Finest Cuisine liefert 316 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 340g, was 1074 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (4%)
30,3gKohlenh. (39%)
19,8gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 4061458229685
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 1074 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14.6 g
66% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.1g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
71 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Eis Typ Baumkuchen enthält 316 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 340g sind das 1074 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Eis Typ Baumkuchen liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Eis Typ Baumkuchen enthält 30,3g Kohlenhydrate (davon 27,1g Zucker) und 3,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Eis Typ Baumkuchen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Eis Typ Baumkuchen hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.