Produkt
High Protein Eis Cookies & Cream
Firma
Eisbär Eis, Penny, Rios
Brennwert
🔥 81 kcal
⚖️ Kalorienarm
❤️ Herzfreundlich
High Protein Eis Cookies & Cream von Eisbär Eis, Penny, Rios liefert 81 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteingehalt von 10,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 290g, was 235 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,5gProtein (28%)
18,6gKohlenh. (50%)
3,5gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 25802818
Standard-Portion 290 g
Kcal pro Portion 235 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
18 Min.Spazieren
11 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
High Protein Eis Cookies & Cream enthält 81 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 290g sind das 235 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
High Protein Eis Cookies & Cream liefert 10,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
High Protein Eis Cookies & Cream enthält 18,6g Kohlenhydrate (davon 11,4g Zucker) und 10,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du High Protein Eis Cookies & Cream kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
High Protein Eis Cookies & Cream hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.