Produkt
Bourbon Vanille auf Basis Hafer
Firma
Eisbär Eis, Rewe, Rewe Beste Wahl
Brennwert
🔥 225 kcal
Bourbon Vanille auf Basis Hafer von Eisbär Eis, Rewe, Rewe Beste Wahl liefert 225 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,9gProtein (2%)
23,9gKohlenh. (44%)
13,2gFett (55%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 19,8 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 4337256346610
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Calcium
15.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
37.9 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
92.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.2 g
46% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.9 mg
16% des Tagesbedarfs
Phosphor
109.8 mg
16% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (13.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.8g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Bourbon Vanille auf Basis Hafer enthält 225 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bourbon Vanille auf Basis Hafer liefert 0,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Bourbon Vanille auf Basis Hafer enthält 23,9g Kohlenhydrate (davon 19,8g Zucker) und 0,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bourbon Vanille auf Basis Hafer kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bourbon Vanille auf Basis Hafer hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.