Produkt
Barritas de almendra a la sal
Firma
El Almendro
Brennwert
🔥 594 kcal
🏋️ Proteinreich
Barritas de almendra a la sal von El Almendro liefert 594 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 19,8g Protein pro 100g bietet Barritas de almendra a la sal einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,6g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 46,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g19,8gProtein (14%)
19,6gKohlenh. (14%)
46,2gFett (73%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 19,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8410223901800
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.8 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19.8g) — hält lange satt
🧈
Fett (46.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
132 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Barritas de almendra a la sal enthält 594 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barritas de almendra a la sal liefert 19,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Barritas de almendra a la sal enthält 19,6g Kohlenhydrate (davon 19,3g Zucker) und 19,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Barritas de almendra a la sal kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barritas de almendra a la sal hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.